Qui du thé ou de la pause thé est le plus relaxant ?

Par définition le thé contient de la théine, il a donc un effet stimulant.

Cependant, contrairement au café, le thé produit une stimulation très lente et en continue et donc stimule sans énerver. Car en fait le terme de thé relaxant est aussi employé pour des boissons à base de plantes aux vertus apaisantes. Bien que le thé contienne cette théine qui est propice à une remise en forme, il est souvent dit que le fait de prendre une tasse de thé relaxe et délasse. Qu'à cela ne tienne, la pause thé est le moment idéal pour évacuer le stresse et la mauvaise humeur. Tout va dépendre de comment ce thé relaxant va être absorbé.

Tisanes et infusions, les vertus relaxantes

Si la petite tisane du soir a encore cette connotation de remède de grand-mère, il est temps de s'informer sur les bienfaits de ces boissons qui ont plus d'une vertu dans leur tasse. Qu'on se le dise une bonne fois pour toute, les tisanes, infusions et autres substances licites ne sont pas réservées pour le soir ni pour les femmes. Chacun a le droit à son sédatif antispamodique relaxant que l'on peut déguster tout le long de la journée. Ces potions régénérantes, hydradantes, calmantes ont aussi la particularité d'offrir une digestion sans stress, de soulager les troubles nerveux ou d'éviter les insomnies. En choisissant la bonne plante au bon moment, les tisanes et infusions devraient à elles seules satisfaire bien des maux.